jak napisał

Ja wydałem na swoją 'siłownie' około 600 zł. Czyli tak jak ktoś napisał rok na siłowni. Ćwiczę już 7 miesięcy. Czyli za 5 miesięcy ta kasa się zwróci. - Taki mam tok rozumowania Znajomi mówią, że trochę kasy na to wydałem. Ale na co oni to przeznaczyli? Na ćpanie, picie i balowanie. Czyli ja lepiej wyszedłem na tym Zmieniony przez - latwoo w [...]

Fajnie by było jak byś coś więcej napisał i wypełnił ankietę działu z tematu podwiesoznego.

w sumie biorac pod uwage fakt, ze gera nam znytnio nie pomoze w budowaniu masy, smialo mozna ja pominac. tak jak faftaq napisal, zalezy od dawki oraz czestotliwosci stosowania ten co wypije na imprezie alkoholikiem nie jest

Hehe czlowieku jestes smieszny , wysylame 2 razy pkt , za kazdym razem wracaly do mnie , napisal ze chce zwrotu pieniazkow powiedzialem ze ich nie mam i ze jak chce odesle mu zamiast 60 pkt 90 , zadal zwrotu pieniazkow , napisalem mu ze we wtorek max zwroce mu pinieniazki bo sprzedaje pkt i pieniazki pujda odrazu do niego na konto. Zmieniony przez [...]

Tak jak boogie napisal "nie ma sensu brac wiekszych dawek niz 10g dziennie" bo w ciagu doby i tak moze sie przyswoich tyklo 10g kreatyny. Faze nasycenia warto jest zrobic przy pierwszych 3 cyklach kreatynowych pozniej nie warto. Piotrec_ jest kilka mozliwosci: 1. Zla dieta. 2. Zly trening. 3. Zla regeneracja. 4. Kiczowata kreatyna. 5. [...]

Cokta - dajemy tylko propozycje, tak jak Piter napisał Mawashi wybierze pytania. Część z moich pytań dałem właśnie dlatego, że niby wiadomo że można przeczytać odpowiedzi na nie w odpowiednich tematach, ale i tak ludzie je zadają..

tak jak MCKOKS napisał. Może faktycznie jakiś bubel

Ktoś kiedyś napisał na forum że nowy gryf Eleiko kosztuje 3000 zł. Jak kogoś stać to jak najbardziej, ale z drugiej strony czy nie lepiej kupić zwykła olimpijkę o wytrzymałości tych 300kg za te 300zł ?? No chyba że się więcej "tyra"

Mi się przypomniało, jak Cyber u siebie napisał, że bodybuilding to szrociarze, a w usa liczy się głownie netrition. I co, gdzie można zakupić sni...? Tym niemniej sprawa finansów jest jednak w wielu wypadkach pierwszorzędna, a cena min. ich gluty za***iście odpowiadająca niejednym. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

Wiesz Herman OBELX napisał mi o co chodzi i Ty juz nie musisz bo On chociaż umie sie podzielić informacjami i jakbyś chciał wiedzieć to próbuje szukac tylko nie wiem czemu ale nie chodzi mi wyszukiwarki na tym forum i staram sie szukać w innych ale loos. Cenie sobie takich ludzi jak OBELX pzdr i dzięks dla Niego, a Ty Herman 2003 jak juz masz [...]

I też nie skupiaj się procentowo na makrosach, tylko w tym wypadku na gramach. Wojo napisał Ci mniej więcej jak ma BTW wyglądać 140g białka-150max wystarczy. minimum 70g tłuszczy możesz spokojnie wrzucić np 85g a reszta to węglowodany do kaloryczności.

J/W Olej kokosowy jest znakomitym i wartościowym źródłem tłuszczy. Jeżeli preferujesz masło pod kątem walorów smakowych to celuj w klarowane - jak Tomq napisał.

W tuberkulinowej przez ten gumowy tloczek niby troszeczke mniej, ale te ilosci jak juz ktos wczesniej napisal - %-)

Całkiem fajny plan jak zrobisz tą korektę o której napisał TomQ :-))

Czyli coś takiego jak kolega z Tego postu napisał by do mnie również pasowało? Zmieniony przez - Dzikitom w dniu 2012-07-17 17:57:33

[...] są problemy? Co prawda droga mi do tego długa, bo dopiero w lutym, ale zakup będzie wcześniej i teraz zasiane zostało ziarno niepokoju. Zatem: prawda li to czy nie? Kurna, jak już się człowiek zdecyduje z tego wszystkiego (wybierałem między Scorch'em, Venomem i Leviathanem, wybrałem to, gdzie jest synefryna), to tu taki post nieszczęsny...

[...] i tutaj lezy wielblad pogrzebany bo oczywiscie im wieksza masa tym wieksza sila miesni. Mysle ze nalezy szukac kompromisu, a generalnie wyznaje zasade ze nalezy dazyc do rozwoju maksymalnie rownomiernego, wiec trening tylko nog pod katem wyskoku jest niecelowy. Tym bardziej ze jak ktos napisal liczy sie dynamika i skacze sie takze rekami.

zobaczymy jak to bedzie z tym barkiem, teraz wskoczylem na wieksze ciezary to zaczol bolec, mam nadzieje ze jednak wszystko bedzie ok, a i dalej mam prosbe z tym odblokiem, zeby ktos napisal, kto ma pojecie :D

[...] zainicjuje wolniejszym rozrostem Twoich mięśni, zdecydowanie. Intensyfikacja treningowa to fundament w budowaniu swojej sylwetki, trenując tak dużą grupę mięśniową jak nogi, wykluczysz solidny trening np: barków. Łączenie dolnej partii z bicepsem byłoby z pewnością lepszy rozwiązaniem, aczkolwiek zaawansowani gracze mogą bawić się [...]

Eeeee Włochacz trochę więcej szczegółów. No to że słuchacie tej samej muzy to spoko ale podejrzewam ze takich osób w Polsce jest co najmniej kilka tysięcy.... MOze byś napisał jak to na prawde było i czym się skończyło...... !!! " NO PAIN NO GAME" !!!